握得稳手术刀，游得过长江——7月16日，武汉第51届“7·16”渡江活动如期举行。华中科技大学同济医学院附属同济医院小儿外科副教授李宁，用50分钟完成了个人首次长江横渡。这位土生土长的武汉人，终于实现了埋藏多年的心愿。

🌊 从汉阳门到汉口江滩，50分钟圆梦江城

7月16日，武汉第51届“7·16”渡江活动如期举行。今年43岁的李宁是土生土长的武汉人，自小在长江边长大，但几十年间往返汉口和武昌都是乘车，横渡长江一直是他的心愿。“去年看渡江活动直播，看着大家乘风破浪，特别触动我，我就下定决心，今年一定要报名试一试。”

从武昌汉阳门入水，顺流横渡至汉口江滩起水，李宁全程耗时50分钟，平稳完成了人生首次长江横渡。

⏰ 手术刀与游泳镜：碎片化时间里的备战

武汉渡江活动并非人人可报名，有着严格的准入门槛——所有参赛选手必须先通过400米蛙泳静水耐力测试，10分钟内达标方可获得抽签资格。李宁顺利通过测试，抽签入选九州通方队。

但对一名临床外科医生而言，备战的最大难点从来不是技术，而是时间。李宁常常一台手术就要站立操作一两个小时，门诊、手术、科研工作常年连轴转。“医生的时间都是碎片化的，很难有整块训练时间。”他办了全年游泳卡，一年也只能抽空训练一二十次。为了弥补训练频次不足，他专门精进泳姿、打磨技术，靠高质量的单次训练提升体能。好在组委会8次江边强制集训均安排在周末上午，让他得以平衡临床工作与赛前备赛。

🤝 同事同行，各自圆梦

此次参赛，同济医院多名同事一同报名，大家各自备战、相互鼓劲，虽然抽签分至不同方队，但都顺利圆梦完赛。九州通方队罗珊等几位队长为队员制定了科学翔实的训练计划，每次集训都会细致讲解水域行进、队形配合相关技巧。

💬 医者感悟：长江精神与医者初心

首次投身长江公开水域，李宁坦言和泳池训练截然不同：“泳池水是静的，长江水是活的，全程波浪起伏、水流多变，体感完全不一样。”群众方队渡江更考验团队协作，需要时刻观察队友、根据水流和队形实时调整速度。

在李宁眼中，游泳不仅是爱好，更是外科医生最好的“解压方式”——常年伏案手术，身体长期处于紧绷劳损状态，游泳能很好缓解职业带来的疲惫和压力。“做手术需要耐心、毅力和抗压能力，横渡长江也是一样，贵在坚持、稳在心态。”

首次靠自己的力量横渡长江，让李宁感触颇深：“这么多年看着长江、跨着长江生活，我第一次亲身游过这条江，那种自豪感、成就感，是任何交通工具都替代不了的。”谈及未来，他表示只要工作允许，2027年会继续报名参赛。