💡 突破性认知转变
科学家正重塑对阿尔茨海默症Alzheimer's disease的认知——它不再被视为完全不可逆！2025年多项研究表明，此疾病可能被延缓、预防甚至控制。全球患者超5500万，美国约740万成人患病。

🥗 生活方式改变有效预防
美国阿尔茨海默症协会Alzheimer's Association的US POINTER研究发现：

  • 结合饮食、运动及认知训练的严格生活方式，可建立抗认知衰退能力

  • 建议每周4次有氧运动+2次肌力训练，辅以脑部挑战活动

  • 饮食采用“地中海-DASH神经延缓食谱”（深色蔬菜、莓果、坚果、鱼类等）

🩸 检测意愿与诊断革新

  • 近80%的45岁以上美国人希望早期知晓是否患病

  • 91%愿接受简易血液检测

  • FDA已批准Lumipulse G pTau217/β-类淀粉蛋白检测与Elecsys pTau181血浆检测，替代昂贵PET或脊髓穿刺

💊 药物与疫苗新发现

  • 降压药+降胆固醇药（如pravastatin/rosuvastatin）可降低21%患病风险

  • 每年接种流感疫苗降低40%风险；带状疱疹疫苗（如Zostavax/Shingrix）降低20-39%风险

  • GLP-1类药物（如Ozempic/Wegovy）尚未证实改善认知

🐭 实验研究与污染关联

  • 西北大学Northwestern University实验药物NU-9在小鼠中阻断早期脑损伤

  • 克利夫兰大学医学院Cleveland Clinic研究显示恢复脑能量或逆转病理损伤

  • 童年铅暴露可能增加晚年记忆问题风险（佛罗里达州立大学Florida State University研究）